CranioSacral Yoga zum Kennenlernen

 

Workshop am

Samstag, 4.9.2021, 10-15 Uhr

in Hoisbüttel/Ammersbek

 

CranioSacral Yoga nach Andrea Gruemmer ist ein Yogastil ohne Körperübungen, der einfach zu praktizieren ist und sich gut in unsere moderne Lebensweise integrieren lässt.

Der Workshop gibt Einblick in die Grundlagen des CranioSacral Yoga und seine praktischen Anwendungsmöglichkeiten.

 

Nach einer ausführlichen Einführung gehen wir mit der Herzöffnung direkt in die Praxis. Du lernst anhand eines Chakras auch die Chakrenarbeit des CranioSacral Yoga kennen. Und wir lassen (anonymisiert) die Themen einfließen, die Du, die Ihr mitbringt. Sie können aus jedem Lebensbereich kommen. So erfährst Du diesen Yogaweg als kraftvolles Tool um zu entspannen, zur Ruhe zu kommen, bei Dir selbst anzukommen, Du selbst zu sein und Dein Leben zu meistern, ganz so wie es Dir entspricht und dem Höchsten und Besten für Dich und uns alle dient.

Mehr Info über CranioSacral Yoga findest Du hier.

 

Da wir überwiegend im Liegen praktizieren und Du auch in tiefe Entspannungszustände abtauchen wirst, bringe bitte mit:

eine Matte, zwei Decken und warme Socken.

Auch ausreichend zu trinken und Proviant für die Pausen.

Ganz in der Nähe ist auch ein Bäcker, bei dem Du Dich versorgen kannst. Leider kann ich Euch zur Zeit keine Verpflegung anbieten.

 

Es gibt Platz für 4 Teilnehmer.

Du benötigst keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten.

Wir arbeiten in einzelnen Sequenzen mit ausreichend Pausen. Und es gibt Raum für Eure Fragen.

 

Seminarbeitrag: 85 Euro.

Anmeldung bitte bis zum 1.9.

Ich freue mich auf Euch!

Wir halten uns an die aktuellen Vorgaben, Hygienekonzept ist vorhanden.